چگونه بهترین شامپو ضد شوره را برای موهای خود انتخاب کنیم؟
فهرست
شما احتمالا از تماشای دانه‌های سفیدرنگ لابه‌لای تار موهای‌تان که گاهی روی شانه‌ها هم ریخته می‌شود، حس خوبی ندارید. مقابل آینه می‌ایستید و توقع دارید تا با شانه زدن یا کمی رسیدگی به موها، تصویری تمیز و آراسته از موهای خود ببینید اما به جای لبخند روی لب‌ها، گره‌ای میان ابروان‌تان نقش می‌بندد و درمانده از این‌که برای کم شدن شوره سر چه باید کرد؟
کمی جست‌وجو، مطالعه و تحقیق در این مورد، راه‌های گوناگونی را در مقابل شما قرار می‌دهد. از تغییر سبک زندگی گرفته تا تغذیه‌ی صحیح و انتخاب شامپوهای مناسب با جنس موهای‌تان. رعایت تعدادی اصول کاربردی در هر کدام از این روش‌ها شما را به آسودگیِ خاطر و لذتی آرام‌بخش از داشتن موهایی زیبا می‌رساند. این مقاله را که در ابتدا علل شوره سر را بررسی می‌کند، با دقت مطالعه کنید. ما شما را در انتخاب بهترین شامپوی ضد شوره هم راهنمایی می‌کنیم.
7 دلیل ایجاد شوره سر
شوره سر به علت‌های مختلفی ایجاد می‌شود. البته یافتن علت دقیق خارش و پوسته‌پوسته شدن پوست سر، کار دشواری است که چند مورد از شایع‌ترین دلایل آن را در ادامه مرور می‌کنیم:
ژنتیک
گرچه ارتباط ژنتیک به ایجاد شوره سر هنوز به اثبات نرسیده و به‌طور کامل نمی‌توان به آن استناد کرد اما می‌توان احتمال داد که ممکن است شما به برخی مواد حساسیت داشته باشید و همین امر منجر به شوره سر در شما شده باشد. مثل حساسیت به اسیداولئیک که جنبه‌ی ارثی دارد.
رژیم غذایی
در واقع منظور از رژیم غذایی، رعایت اصول خاص در تغذیه‌ی شما نیست! این مورد بیشتر به نحوه‌ی نادرست مصرف بعضی از مواد غذایی مربوط می‌شود که شاید با بدن شما سازگار نیست. به‌طور مثال قند بالا باعث تحریک رشد بیش از حد مخمر می‌شود یا شکر ویتامین B را کاهش می‌دهد که همین دلایلی است برای ایجاد شوره در سر.
هورمون
یکی از عواملی که باعث می‌شود شما موی خود را زیباتر ببینید و حس بهتری از آن دریافت کنید، چربی طبیعی در آن است. بدون‌شک روغن برای مرطوب نگه داشتن پوست سر طبیعی و ضروری قلمدادمی‌شود اما تولید بیش از حد آن هم فضایی برای رشد قارچ فراهم می‌کند و همین امر دلیلی می‌شود برای ایجاد و افزایش شوره سر. از علت‌هایی که چربی سر را بالا می‌برد، عدم تعادل در هورمون‌های بدن شما است. پس بهتر است نسبت به این موضوع اطمینان حاصل کنید و با آزمایش یا چکاپی ساده، استروژن یا پروژسترون‌های بدن‌تان را دریابید.
رنگ مو
مواد شیمیایی موجود در رنگ موهای صنعتی، رفتار ملایمی با موهای شما ندارند! این مواد پوست سر شما را تحریک می‌کند، رطوبت موجود در آن را می‌گیرد و آسیب‌پذیری‌اش را افزایش می‌دهد. موی آسیب‌دیده هم برای شوره سر مستعدتر است. از تنوع استقبال و با رنگ‌هایی غیر از رنگ طبیعیِ موی خود، زیبایی دوچندانی را تجربه کنید؛ اما به یاد داشته باشید که سلامت موی شما در اولویت است. پس احتیاط و حساسیت بیشتری نسبت به رنگ کردن موی خود داشته باشید.
اگر علاقه‌مند به مطالعه بیشتر هستید: «راه حل قطعی درمان موهای خشک»
بهداشت
استحمام و دوش گرفتن روزانه، به شرط داشتن یک شست‌وشوی مناسب به همراه استفاده از شامپوهای متناسب با موهای‌تان، موجب زدودن عرق، چربی‌های آلوده و سلول‌های مرده در پوست سر می‌شود. اگر اهمیت کمتری به بهداشت موها قائل باشید، علاوه‌بر بروز شوره سر، مشکلات بیشتری مانند کچلی هم برای‌تان ایجاد خواهد شد.
استرس
دوری از استرس در زمان امروز، امری دشوار و صدمه‌های ناشی از آن بی‌شمار است. یکی از تاثیرات سوئی که استرس بر سلامت شما می‌گذارد، به‌طور مستقیم روی موهای شما خود را نشان می‌دهد. استرس‌های طولانی، بحران‌های شخصی یا دلایلی از این دست، عدم تعادل هورمونی را در بدن شما تشدید می‌کند و تحریک پوست سر توسط مواد شیمیایی التهابی ناشی از استرس، بر عملکرد آن تاثیر می‌گذارد. به شنیدن موسیقی، نوشیدن آب، راه رفتن در طبیعت یا استشمام عطر خود را عادت دهید تا از اضطراب‌تان کاسته شود.
فصل سرما
شوره سر گاهی به دلیل خشکی پوست ایجاد می‌شود و این اتفاق در فصول سرد سال بیشتر از هر زمان دیگری رخ می‌دهد. هر چه در معرض هوای سردتری باشید، پوست سر بیشتر پوسته‌پوسته شده و شوره بیشتری روی تارهای موی خود خواهید دید. در فصول یا مناطق سرد، مراقبت بهتری از سلامت موی خود داشته باشید.
اگر علاقه‌مند به مطالعه بیشتر هستید: «مهم ترین دلایل خارش پوست سر و درمان آن»
معیارهایی برای انتخاب بهترین شامپو ضد شوره
هر کدام از شامپوهای ضد شوره به دلیل یا معیار مشخصی برای افراد در نظر گرفته می‌شوند. این شامپوها عبارتنداز:
- شامپوی تست‌شده برای پوست سر
- شامپوی متناسب با پوست سر
- شامپوی ملایم
- شامپو با PH مناسب
- شامپو مرطوب‌کننده
در ادامه به توضیح این شامپوها می‌پردازیم.
استفاده از شامپوی تست‌شده برای پوست سر برای جلوگیری از شوره سر
در برخی از شرکت‌های تولیدکننده شامپو، پیش از تولید انبوه و توزیع در بازار، محصول توسط افراد با ویژگی‌های پوست و موی متفاوت تست می‌شود. نتیجه‌ی آن هرچه که باشد، روی برچسب‌های محصول درج شده و شما به عنوان خریدار پیش از انتخاب نهایی، امکان کسب اطلاعات را دارید. پس اگر در فروشگاهی روی شامپو ضد شوره برچسبی با عنوان «تست‌شده از نظر پوست» مشاهده کردید، مطمئن باشید که ایمنی و اثربخشی آن چندین بار مورد آزمایش افراد مختلف قرار گرفته و نتیجه‌ی خوبی حاصل شده است. پس محصول برای سلامت پوست سر و موی شما ایمن خواهد بود.
شامپوی متناسب با پوست سر، راهی آسان برای از بین بردن شوره سر
یک شامپوی ضدشوره باید دارای موادی باشد که شوره سر را به‌طور کامل کاهش دهد. اکثر شامپوهای ضد شوره، حاوی موادی قوی و خشن هستند که در صورت استفاده مدید توسط شما، به موهای‌تان آسیب می‌رساند. شامپوی عاری از موادشیمیایی مضر، دارای مواد طبیعی و سازگار با پوست و همچنین با چربی موثر، می‌تواند بهترین انتخاب شما برای شامپو ضد شوره باشد.
در شامپوهای ضد شوره ترکیباتی مانند پیروکتون اولامین، ایکتیول، ویتامین B5 و روغن های طبیعی (روغن لیمو و روغن درخت چای) وجود دارد که چنین شامپویی برای درمان شوره سر حتما پیشنهاد می‌شود.
شامپوهای ملایم، انتخابی به‌جا برای درمان شوره سر
استفاده از روغن‌های طبیعی و مواد سازگار با پوست سر در ترکیبات شامپوهای ضد شوره، محصولی غنی‌شده و انتخابی عالی را برای شما به ارمغان می‌آورد. چنین محصولی هم برای موهای خشک و هم برای موهای چرب بسیار کاربردی است.
رهایی از شوره سر با استفاده از شامپوهای با PH مناسب
همه‌ی مواد شیمیایی موجود در طبیعت دارای PH مشخصی هستند. موهای شما هم از این قاعده مستثنا نیست. به‌طور معمول هر موی سالمی PH خاصی دارد و اگر ساقه‌های ریز آن در برخورد با مواد شیمیایی سنگین قرار بگیرد، به شدت آسیب خواهد دید. بنابراین بهتر است شامپوهایی را برای موهای خود انتخاب کنید که حاوی موادی مانند پانتنول یا لیمو باشد تا PH موهای شما را حفظ کند. مراقبت از PH مو به معنی جلوگیری از شوره سر خواهد بود.
مصرف شامپوهای دارای مرطوب‌کننده برای کمک به درمان شوره سر
موهای شما به‌طور طبیعی دارای مقداری رطوبت است که یکی از دلایل درخشندگی و سلامت آن هم به حساب می‌آید. یک شامپوی مرطوب‌کننده ضمن برطرف کردن آلودگی‌ها و چربی‌های ناخواسته روی تار موهای شما، رطوبت آن را حفظ می‌کند و به نوعی وظیفه‌ی آبرسانی تارهای مو را به عهده دارد. شامپو دارای مرطوب کننده همچنین حاوی نوعی مواد مغذی است که به دلیل تغذیه مو از عمق، برای درمان و از بین بردن شوره سر هم به‌خوبی عمل می‌کند.
استفاده از شامپوهایی با این معیارها به شما برای داشتن موهایی سالم کمک می‌کند. موهایی که با مواد طبیعی و مغذی تقویت شده باشد، به مراتب خوش‌حالت‌تر، براق‌تر، زیباتر و در حفظ زیبایی ظاهری شما موثرتر خواهد بود.
بدیهی است که دیدن شوره سر روی موهایی که عامل آراستگی و زیباییِ ظاهر شما است، هر زمان می‌تواند برای شما آزاردهنده باشد؛ اما تا زمانی‌که راهکاری وجود ندارد. شامپو ضد شوره اوه یکی از بهترین روش‌های از بین بردن شوره سر بوده که با استفاده مداوم تا حد زیادی به شما کمک خواهد کرد. همچنین می‌توانید با مطالعه جزئیات این محصول در بخش محصولات اوه در وب سایت اوه، نسبت به انتخاب خود مطمئن شوید.
منبع:
https://www.dermaessentia.com/blogs/hair-care/how-to-choose-best-anti-dandruff-shampoo
