چند نکته برای محافظت از زیبایی پوست دست

داشتن دست های زیبا برای یک خانم و رسیدگی به آنها از لحاظ زیبایی و سلامت امری بسیار مهم است. بعضی از خانم ها به سلامت پوست صورت بسیار اهمیت می دهند ولی از وضعیت دست هایشان غافل هستند. بعد از صورت، دست هر فـردی قابـل رویت تـرین قسمت از بدن اوست. با این حال اکثریت ما مراقبتی که مناسب دست هایمان باشد را انجام نمی دهیم و نسبت به آن بی توجه هستیم. بیشتر تمرکز و توجه ما به پوست صورت می باشد در حالی که پوست ظریف و نازک پشت دست ها زودتر از پوست صورت، نشانه های پیری را نشان می دهد.

با چند تغییر ساده در سبک زندگی و رعایت یکسری از نکات، می‌‌توان زیبایی و طراوت پوست را حفظ کرد و از آسیب به آن جلوگیری کرد.

• مرطوب نگهداشتن پوست دست

از مرطوب کننده دست مرغوب جهت مرطوب نگهداشتن پوست دستان خود استفاده کنید و بعد از هر بار شستشو بر روی دست ها بمالید. در تابستان ها از یک مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید و در زمستان ها کرمی که چربی بیشتری دارد را انتخاب کنید. چرا که سرما عامل خشکی پوست می باشد با استفاده از کرم هایی که میزان عامل چرب کننده آن بیشتر است می توانید چربی مورد نیاز پوست را تامین کنید و با ایجاد لایه محافظ مانع از تبخیر شدن رطوبت طبیعی پوست شوید و بدین ترتیب زیبایی و لطافت پوست خود را حفظ کنید.

هرگز فراموش نکنید استفاده مرتب از نرم کننده ها، پوست دست را مرطوب و نرم نگه داشته و از ایجاد چین و چروک روی دست جلوگیری می کند.

• شستشوی منظم پوست دست

در طول روز چندین بار دستان خودتان را با یک شوینده ملایم که دارای مواد نرم کننده و مرطوب کننده است همراه با آب ولرم بشویید. آب خیلی سرد و یا خیلی گرم به پوست دستان شما آسیب می رساند. همانطور که قبلا گفته شد پس از شستشوی دست از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

• لایه برداری

استفاده از لایه بردارها باعث از بین رفتن جرم، کثیفی و پوست مرده روی دست ها شده و تازگی و طراوت را به دست های شما باز می گرداند. بهتر است این کار را هفته ای یکبار انجام دهید و پس از آب کشی از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. این نکته را در نظر داشته باشید، با برداشتن پوست های مرده از لایه سطحی پوست علاوه بر اینکه پوست شما شفاف تر می شود، مواد مغذی موجود در کرم های مرطوب کننده نیز بهتر جذب لایه های داخلی پوست می شود. با این کار تاثیر محصولات مراقبتی که استفاده می شود بیشتر بوده و پوست شما شفاف تر و لطیف تر می گردد.

برای دست ها، لایه بردارهای مختلفی در بازار وجود دارد ولی شما می توانید به راحتی این لایه بردارها را با مواد طبیعی موجود در خانه درست کنید. از مخلوط شکر و روغن زیتون، عسل و آبلیمو و یا حتی سفیدآب می توان برای این منظور استفاده کرد.

• ماساژ

یکی از کارهایی که به داشتن دستان زیبا کمک می کند ماساژ مداوم دستها می باشد. توصیه می شود هر شب قبل از خواب به مدت پنج دقیقه دستان خود را با روغن و یا مرطوب کننده مناسب ماساژ دهید. ماساژ دست ها باعث آرامش یافتن، دفع تنش های روزانه و به فعالیت انداختن جریان خون تا نوک انگشتان می‌گردد. علاوه بر آن روغن و یا مرطوب کننده ای که برای آن منظور استفاده می شود در کل طول شب رطوبت و چربی لازم را برای پوست تامین می کند و از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست جلوگیری می کند.

• استفاده از دستکش هنگام انجام فعالیت های خانه

پوشاندن دست ها با دستکش زمان کار در خانه، شستن ظرف، تمیز کاری، کار با خاک و گلدان، گردگیری منزل و کارهایی از این قبیل ساده ترین راه برای حفظ نرمی و لطافت و رطوبت موجود در پوست دست است. (مایعات ظرفشویی از شوینده هایی تشکیل شده اند که به شدت چربی پوست را از بین می برند لذا توصیه اکید شده است که حین ظرف شستن از دستکش استفاده شود). افرادی که به دستکش حساسیت دارند می توانند از انواع دستکش های موجود برای پوست های حساس استفاده کنند، این دستکش ها را می توان از داروخانه تهیه کرد و یا قبل از استفاده از دستکش های معمولی از یک دستکش نخی استفاده کنید و سپس دستکش لاستیکی روی آن بپوشید تا پوست هیچ تماسی با دستکش لاستیکی  نداشته باشد.

• استفاده از ضد آفتاب

بدون شک آفتاب یکی از دلایل اصلی برای پیری پوست می باشد. اشعه آفتاب به لايه هاي عميق پوست و از جمله كلاژن نفوذ مي كند و با توليد راديكالهاي آزاد، در بلند مدت به كلاژن آسيب رسانده و سبب چين خوردگي پوست مي شود. شاید تا به حال ضد آفتاب را تنها برای صورت خود به کار برده باشید ولی باید بدانید که پوست هر قسمت از بدن که در معرض اشعه های مضر آفتاب قرار بگیرد بعد از مدتی دچار لک شده و آثار پیری در آن مشاهده خواهد شد. پس برای دست های خود از ضد آفتاب مناسب با اس پی اف حداقل 15 استفاده کنید و این نکته را فراموش نکنید که مانند صورت باید هر چند ساعت یک بار ضد آفتاب را تجدید کنید. علاوه بر آن برای حفاظت بیشتر از پوست دست می توانید در هنگام خروج از خانه پوست دستان خود را با دستکش نخی بپوشانید تا در معرض نور آفتاب قرار نگیرد.

• مرتب کردن ناخن ها

یکی دیگر از کارهایی که می توان برای زیبایی پوست دستان انجام داد تمیز و مرتب نگهداشتن ناخن ها می باشد. سعی کنید هر دو هفته یک بار ناخن های خود را مانیکور کنید و برای کوتاه کردن ناخنها آنها را از یک جهت کوتاه کنید. کوتاه کردن ناخن از هر دو جهت باعث جدا شدن لایه های ناخن می شود و با وارد شدن آب به بین دولایه منجر به جدا شدن لایه سطحی ناخن می شود. علاوه بر آن از جویدن ناخن و کندن پوست اطراف ناخن شدیدا خوداری نمایید.

• تغذیه مناسب

آنچه می خورید بسیار مهم است. پروتئین ها، ویتامین B، مکمل های ویتامین E باید بخشی از رژیم غذایی شما برای داشتن ناخن های سالم، قوی و نرم و لطیف نگه داشتن دست ها باشد.

گردآوری

سمیه عالی- محقق واحد تحقیق و توسعه گروه صنعتی پاکشو