24 راه ساده برای مراقبت از ناخن ها (قسمت دوم)
فهرست
وقتی از ناخن و زیبایی آن صحبت به میان می‌آید اولین راهی که به نظر همه می‌رسد انجام مانیکور است اما باید بدانید که مانیکور تنها راه برای داشتن ناخن‌های زیبا نیست! در واقع، مراقبت از ناخن ها باید به‌صورت روزانه انجام شود. در مقاله قبل 15 مورد از راه های مراقبت از ناخن ها را اشاره کردیم در قسمت دوم این مقاله نیز به سایر روش های محافظت از ناخن ها خواهیم پرداخت. امیدواریم که با رعایت این نکات ناخن های سالم و زیبایی داشته باشید.
16. لاک ناخن‌هایتان را به مدت طولانی‌تری نگه دارید.
برای این که لاک ناخن‌هایتان مدت زمان بیشتری دوام بیاورند باید چند گام را رعایت کنید. ابتدا ناخن‌هایتان را با سرکه پاک کنید. سپس آن‌ها را در آب غوطه‌ور کنید و پس از آن لایه اولیه لاک را بزنید. سپس لایه دیگر لاک و در نهایت لایه پوششی را بزنید و اجازه دهید که کاملاً خشک شوند.
برای این که مطمئن باشید لاکتان خشک و تکه تکه نمی‌شود باید هر چند روز یک بار لایه پوششی را تمدید کنید. در مواردی که قسمتی از لاک ترک خورده و یا ناخنتان شکسته آن قسمت را جدا کنید و مجدد لایه پوششی را بزنید.
17. ناخن‌هایتان را مرتب کوتاه کنید.
برای جلوگیری از رشد نامتناسب ناخن‌هایتان آن‌ها را مرتب کوتاه کنید. اجازه ندهید ناخن‌هایتان بیش از حد بلند شوند. با این کار هم سلامت و هم ظاهر ناخن‌هایتان حفظ خواهد شد.
رشد بیش از حد ناخنها باعث مشکلاتی از قبیل منحنی شدن و ظاهر نامتناسب ناخنها می شود. علاوه‌براین، باعث ترک خوردن پوست اطراف ناخن و شکستن کوتیکول‌های ناخن می‌شود.
پیشنهاد ما به شما این است که ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید و گوشه‌های آن را به شکل گرد سوهان بزنید.
18. از پاک‌کننده‌های لاک مناسب استفاده کنید.
برای انتخاب پاک‌کننده‌های لاک به سراغ برندهای معروف و خوب بروید و از محصولاتی استفاده کنید که مواد شیمیایی کمتری دارند.
19. از روش‌های طبیعی برای محکم‌تر کردن ناخن‌هایتان استفاده کنید.
ناخن‌های شما نیز مانند پوست و مویتان از اهمیت بسیاری برخوردارند. بنابراین مراقبت از آن‌ها نیز ضروری است. شما می‌توانید برای این که ناخن‌های محکمی داشته باشید از محصولات حاوی CF استفاده کنید. این محصولات با مرطوب نگه داشتن و تغذیه ناخنها باعث سالم و محکم ماندن آن‌ها می‌شوند.
20. از مواد محکم‌کننده ناخن استفاده نکنید.
شاید تصور کنید استفاده از محصولات و محلول‌های محکم کننده ناخن راه مناسبی باشد اما اینطور نیست! این محصولات از فرمالدهید تشکیل می‌شوند که باعث ایجاد ترک در ناخن می‌شود.
21. از استون استفاده نکنید.
همیشه از لاک پاک‌کن‌های بدون استون استفاده کنید. استون برای ناخن و پوست اطراف آن بسیار مضر است. این ماده باعث خشکی ناخنها می‌شود و در نتیجه ناخنها سریع‌تر می‌شکنند.
22. از سوهان‌های زبر استفاده نکنید.
در انتخاب نوع سوهان ناخن و بافت و طرح آن دقت بسیار داشته باشید. آن محصولی را انتخاب کنید که بافت خیلی زبری نداشته باشد و به ساختار ناخنها آسیب نرساند اما در عین حال به خوبی به ناخنها فرم دهد.
23. لاک اضافی که روی کوتیکول‌ها است را پاک کنید.
همیشه در زمان لاک زدن مقداری از آن روی پوست اطراف ناخن و کوتیکول‌های آن باقی می‌ماند. با استفاده از یک گوش پاک‌کن و لاک پاک‌کن این مقدار اضافی را پاک کنید تا علاوه‌بر زیباتر شدن مانیکورتان، ناخن‌هایی سالم داشته باشید.
24. مراقب تغذیه‌تان باشید.
تغذیه مناسب هر مشکلی را حل می‌کند. اغلب مشکلات ناخنها ناشی از رژیم‌های نامناسب و شکنندگی آن‌ها ناشی از کمبود کلسیم است. رژیم غذایی شما باید به گونه‌‌ای باشد که تمام مواد لازم برای بدن را شامل شود.
برای داشتن ناخن‌های زیبا و محکم، بدن به ویتامین E، پروتئین، آهن، روی، منیزیم و ویتامین D نیاز دارد که شما می‌توانید با خوردن خشکبار، سویا، حبوبات، غلات و سبزیجات این مواد را تامین کنید.
24 راه ساده برای مراقبت از ناخن ها (قسمت اول)
منابع: