تاثير نحوه زندگي بر روي پوست
پوست متعادل
عدم تعادل در زندگي به شدت بر روي چهره و پوست تاثيرگذار خواهد بود. اضطراب، استرس و افسردگي از عواملي است كه بسيار بر روي پوست، به خصوص پوستِ صورت تاثير مي گذارد. حتي مي تواند منجر به ايجاد لك ها و يا چين و چروك هاي ناخواسته گردد. درصورتي كه از ميوه ها و سبزيجات به اندازه كافي استفاده نمي كنيد و عادت به استفاده از غذاهاي آماده، كنسروها و يا فست فود ها داريد. پوستِ شاداب و سالمي نخواهيد داشت. بنابراين بسيار حائز اهميت است كه برنامه غذايي سالمي داشته باشيد.
فهرست
آب و هواي سرد و خشك و يا نور شديد آفتاب نيز رطوبت طبيعي پوست را از بين برده و منجر به چين و چروك و پيري زود رس مي گردد. سيگار و فقدان خواب كافي نيز به شدت بر روي پوست تاثير منفي خواهد داشت.
نگاه دقيقي به شيوه زندگي خود بيندازيد تا با ايجاد تغييرات مثبت به جوان نگه داشتن و شادابي و طراوت پوستِ خود كمك كنيد.