۲۱ عامل اصلی ریزش مو و درمان آن (قسمت دوم)
در قسمت قبل ۵ عامل اصلی ریزش مو را بررسی کردیم و در این مطلب به ادامه علل ریزش مو خواهیم پرداخت.
-
تغییر ظاهر
یکی از عوامل اصلی ریزش مو تغییر متوالی در ظاهر در طول سال‌هاست. از جمله این تغییرات می‌توان به رنگ کردن، اتو کردن، استفاده از مواد شیمیایی برای صاف و یا فر کردن، استفاده از روغن‌های داغ اشاره کرد. در مجموع هر نوع عملی که از مواد شیمیایی و یا مواد داغ استفاده کند باعث ریزش مو خواهد شد زیرا این مواد به ریشه مو آسیب می‌رسانند و این امکان هست که موی شما مجدداً رشد نکند.
راه درمان: آکادمی پوست و موی آمریکا در این مورد اینطور توصیه می‌کند: 1. پس از هربار شامپو کردن مو حتماً از نرم‌کننده استفاده شود، 2. از خشک شدن کامل مو اطمینان حاصل کنید، 3. تعداد دفعاتی که موهایتان را صاف/فر می‌کنید کاهش دهید. 4. تعداد دفعاتی که از مواد حرارتی استفاده می‌کنید را به یک مرتبه در هفته کاهش دهید.
-
کاهش وزن
کاهش وزن سریع یکی از دلایل شایع در نازک شدن مو و حتی ریزش آن است. حتی اگر شما به کاهش وزن نیاز داشته باشید انجام غیر اصولی آن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی شود. چرا که یک رژیم نامناسب باعث ایجاد شوک در بدن و یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی شود. ریزش مو به همراه کاهش وزن از نشانه‌های بی اشتهایی و بی حسی هستند.
چه غذاهایی پیش از تمرینات کاهش وزن و عضله سازی مفید هستند؟
راه درمان: دکتر هارموند اینطور می‌گویند: ” کاهش وزن سریع بدن را دچار شوک می‌کند و این مسئله باعث یک دوره ریزش موی 6 ماهه می‌شود و سپس به صورت خودکار رفع می‌شود.”
-
شیمی درمانی
داروهای مورد استفاده برای مقابله با بیماری سرطان به شدت باعث ریزش مو می‌شوند. گلاشوفر می‌گوید: ” شیمی درمانی مانند بمب اتمی می‌ماند و سریعاً تمام سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد اما در همین حال سلول‌های مو را نیز از بین می برد.”
راه درمان: با توقف شیمی درمانی موی شما مجدداً رشد خواهد کرد. هرچند امکان دارد حالت آن با قبل از شیمی درمانی متفاوت باشد. برای مثال، امکان دارد پس از درمان موهای شما فر شود در صورتی که قبلاً موهای شما لخت بوده است.
-
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) نیز یکی دیگر از عوامل مرتبط با اختلالات هورمون‌های جنسی زنانه و مردانه است. با افزایش میزان هورمون آندروژن احتمال کیست‌سازی، افزایش وزن، خطر دیابت، اختلالات قاعدگی، ناباروری، نازک شدن مو و ریزش آن نیز افزایش می‌یابد. از آنجایی که در این حالت سطح هورمون‌های مردانه در بدن بالا می‌رود این امکان وجود دارد که رشد مو در صورت و بدن خانم‌ها بیشتر شود.
راه درمان: با درمان PCOS می‌توان عدم تعادل هورمون‌ها را اصلاح و برخی از تغییرات ناشی از آن را نیز برطرف کرد. درمان‌های لازم شامل رژیم غذایی، ورزش، قرص‌های پیشگیری از بارداری و در موارد ناباروری و دیابت، شامل درمان‌های مخصوص می‌شوند.
-
استروئیدهای آنابولیک
طبق تحقیقات آکادمی پوست و مو آمریکا اگر شما نیز از استروئیدهای آنابولیک – مانند آنچه که ورزشکاران برای پرورش اندام استفاده می‌کنند- استفاده می‌کنید پس از مدتی با مشکل ریزش مو مواجه خواهید شد.دکتر هاموند می‌گوید: ” استروئیدهای آنابولیک به دلیل داشتن عملکرد مشابه با بیماری تخمدان‌های پلی‌کیستیک می‌تواند اثرات مشابهی بر روی بدن داشته باشد.”
راه درمان: با قطع این دارو ریزش مو نیز قطع خواهد شد.
-
داروهای ضد افسردگی، رقیق‌کننده خون و سایر داروها
برخی از داروهای پزشکی نیز می‌توانند یکی از عوامل ریزش مو باشند که در بین داروهای مربوط به بیماری‌های قلبی، داروهای رقیق‌کننده خون و فشار خون بسیار متداول هستند. از دیگر داروها می‌توان به متوترکسات برای درمان بیماری‌های روماتیسمی و برخی بیماری‌های پوستی، لیتیوم برای درمان اختلالات دوقطبی، داروهای مسکن غیراستروئیدی شامل ایبوپروفن و در مواردی داروهای ضد افسردگی اشاره کرد.
راه درمان: اگر پزشک شما اینطور تشخیص داد که دلیل ریزش موی شما استفاده از یک یا چند دارو است در مورد کاهش دز مصرفی و یا تغییر آن‌ها به سایر داروها مشورت کنید.
-
کشیدن مو
تریکوتیلومانیا که یک بیماری “اختلال در کنترل آسیب‌رسانی” است باعث می‌شود که فرد اجباراً موهای خود را بکشد. گلاشوفر در این مورد می‌گوید: ” این بیماری شبیه به یک تیک عصبی می‌ماند که فرد با موهای خود بازی می‌کند و آن‌ها را می‌کشد.” متاسفانه این بازی کردن و کشیدن میزان حفاظت بدن از مو را کاهش می‌دهد. این بیماری معمولاً از سن 17 سالگی شروع می‌شود و شیوع این بیماری در بانوان چهار برابر میزان آن در آقایان است.
راه درمان: در این حالت استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی می‌تواند به فرد کمک کند اما با این حال انجام رفتار درمانی در این افراد بسیار حائز اهمیت است.
منبع: